Onder leiding van Monique de Boer wordt een cursus gegeven om te komen tot een goede lichaamshouding en een fit lichaam. De cursus bestaat uit 12 lessen van 1 uur. Tijdens deze lessen zullen door middel van verschillende yoga oefeningen de spieren in je lichaam steviger worden. Hierbij wordt speciaal aandacht besteed aan de buik-, been- en bilspieren. De les wordt afgesloten met een ontspannings-oefening en een kopje thee.
Door de rustige opbouw van de lessen is deze cursus uitermate geschikt voor mensen die enige tijd niet hebben gesport. Vrouwen die onlangs zijn bevallen kunnen vanaf 4 weken na de bevalling meedoen. Tijd: Donderdagavond 20.30 – 21.30 uur en de cursus start op 3 januari 2002. De cursus wordt gegeven in Theater De Kom aan de Passage 100 (Cityplaza) in Nieuwegein. Kosten: Fl.110,00 voor de gehele cursus.
Voor opgave en inlichtingen kun je contact opnemen met: Monique de Boer. Telefoon: 030 – 60 111 70.
