In buurtcentrum De Brink wordt op vrijdagochtend van 09.00 uur tot 10.00 uur aerobics gegeven. De les bestaat uit een warming up en een low-impact gedeelte. Daarna worden er spierversterkende oefeningen gedaan voor buik, rug, billen, benen en armen. Er wordt soms geoefend met gewichten. Er wordt geëindigd met een rustige stretch. Het kost € 15,00 per maand. Opgave/inlichtingen 06-50557762.Op maandagavond wordt er Bodyfit gegeven in De Brink. Er wordt goed op houding en uitvoering gelet en natuurlijk de bekende BBB-training. Het algemeen doel is verbetering van de conditie en natuurlijk plezier hebben in bewegen. De kosten zijn ook € 15,00 per maand. Docente is Sophie Kok. Opgave/inlichtingen: via email of 06-50557762.
Onze adverteerders maken pen.nl mogelijk
