Power Yoga wordt gezien als één van de meest dynamische vormen van Yoga. buurthuis Kerkveld start 6 februari met het geven van lessen in deze vorm van yoga. Het is een uur intensief trainen. Door de asana’s (houdingen) aan één te schakelen ontstaat er een flow die samengaat met de ademaling. Door beoefening van Power Yoga verbetert niet alleen je conditie, figuur en lichaamshouding, men voelt zich beter. Je krijgt meer energie en bent beter bestand tegen stress.
Power Yoga is te volgen in buurthuis Kerkveld op maandag van 13.30 uur tot 14.30 uur. De cursus kost € 35,- voor 10 keer, de 1e les start op 6 februari, voor inlichtingen of inschrijvingen bel Von 030 – 60 002 21 of 06 – 21 8478 00.
