Hoe drukker we het hebben, hoe meer we behoefte hebben aan rust. De Chinese bewegingsleer Chi Neng Qigong wordt hierdoor steeds populairder. Chi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. De bewegingen zijn, in tegenstelling tot T’ai Chi en Yoga, heel eenvoudig. En met twintig minuten oefenen per dag voel je je rustiger en heb je meer energie. De belangstelling voor het beoefenen van Chi Neng Qigong is groot. Het Chi Neng Institute Europa is opgericht in 1998 heeft inmiddels landelijke dekking met ruim honderd instructeurs. En de belangstelling blijft groeien.
Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt stress, stimuleert de hersenen en versterkt het immuunsysteem. Daardoor werkt het preventief tegen ziekten en verbetert het de gezondheid. Chi Neng Qigong kan door zowel gezonde als zieke mensen worden beoefend. Sporters en managers passen de bewegingsleer bijvoorbeeld toe om beter te focussen, hun uithoudingsvermogen te vergroten en daarmee hun prestaties te verbeteren.
Eenvoudig geleerd
Het is mogelijk de basisoefeningen van Chi Neng Qigong in een aantal lessen te leren. Rob Roeleveld organiseert regelmatig een kennismakingsles voor belangstellenden, gevolgd door reguliere lessen. Hierin komen de basisprincipes aan bod waarna de oefeningen thuis kunnen worden voortgezet. De doorzetters zullen al snel resultaten merken. Ook is het mogelijk privé-les te nemen.
Gecertificeerde instructeursBijzonder aan Chi Neng Qigong is dat de kwaliteit onder scherp toezicht staat. De instructeurs volgen jaarlijks een update bij het Chi Neng Institute Nederland. De Nederlandse Patricia van Walstijn bracht Chi Neng Qigong naar Europa en richtte het Chi Neng Institute op. Zij studeerde Chi Neng Qigong o.a. in China en is door haar leraar Master Luke Chan in Europa benoemd tot senior instructor. Zij leidt alle Europese instructeurs op.
De reguliere lessen starten op vrijdagavond 9 september.Wilt u verder kennismaken met Chi Neng Qigong? Bijvoorbeeld een les bij te wonen onder leiding van Rob Roeleveld of een interview. U kunt terecht bij Rob Roeleveld, telefoon: 030 – 6050364
Ontdek meer van De Digitale Stad Nieuwegein
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
