Volgens de geschiedenis is Tai JI QUAN ongeveer 400 jaar geleden ontstaan. Het heeft haar bakermat in de Chinese krijgskunst (de Wu Shu), vandaar dat veel handelingen doen denken aan aanval en verdediging. Daarnaast hebben filosofen zoals Confucianisme, Boeddhisme, Taoïsme en de traditionele Chinese gezondheidskundige principes een grote invloed gehad op de ontwikkeling van het hedendaagse Tai Ji Quan.
Tai Ji Quan is een Chinese bewegingsleer en is primair gericht op het optimaliseren van de gezondheid van de mens. Tai Ji Quan kent vijf verschillende stijlen en binnen deze stijlen bestaan weer verschillende (solo)oefeningen. Het leuke van deze cursus is dat Tai JI Quan geschikt is voor jong en oud, die bereid zijn iets meer te willen leren over de kwaliteit van lichamelijke en geestelijke gezondheid.
De cursus bestaat uit ”Guan Jie Cao”. Dit is een unieke los en soepel makende gymnastiek de ”Shi Duan Jin 10-brocaat ademhalingsoefeningen en als kern van de cursus de 12-postures ”Guang Bo Taijiquan. Deze combinatie maakt deel uit van een uniek pakket voor keep fit doelstellingen. Wilt u meedoen met de cursus van de Volksuniversiteit Nieuwegein, klik dan hier.
Ontdek meer van De Digitale Stad Nieuwegein
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
