Met ingang van 1 juni kunnen mensen die problemen hebben met hun gewicht en/of hun eetgewoonten in Nieuwegein terecht voor een ‘Weg met de Weegschaal basiscursus.’ Weg met de Weegschaal benadert gewichtsproblemen op een geheel nieuwe manier. Er komen geen pillen, dieetvoorschriften of speciale voedingsproducten aan te pas. Cursisten leren in vier bijeenkomsten om (weer) op een normale manier met eten om te gaan. Ze leren globaal drie dingen: signaleren waarom ze willen eten, hun eten goed kiezen en merken wanneer ze genoeg hebben. ‘Dat klinkt heel simpel en dat is het eigenlijk ook’ aldus de organisatie.Weg met de Weegschaal biedt een paar handreikingen om die signalen weer te herkennen. Wie er tijdens de cursus achterkomt dat hij regelmatig om emotionele of sociale redenen te veel eet, kan besluiten om zich in te schrijven voor de vervolgcursus. De begeleiding van de Weg met de Weegschaal cursus is in handen van speciaal daarvoor getrainde cursusleiders.
Onze adverteerders maken pen.nl mogelijk
