Het doel van de cursus, BBB-Yoga, is het verstevigen van buik-, been- en bilspieren om te komen tot een goede lichaamshouding en een fit lichaam. Het is een afgeronde cursus waarbij de zwaarte van de lessen langzaam wordt opgebouwd. De cursus bestaat uit 8 lessen van 1 uur. Tijdens de lessen zul je door middel van verschillende yoga oefeningen de spieren in je lichaam verstevigen. De les sluiten we af met een ontspanningsoefening.
Om mee te kunnen doen is ervaring met yoga niet nodig. Deze cursus is prima geschikt voor wie een tijdje niet veel aan lichaamsbeweging heeft gedaan of wil kennismaken met yoga.
Tijd: Woensdagavond van 21.15 tot 22.15 uur
Start: 16 april 2003
Locatie: Theater De Kom, Passage 100 (Cityplaza) in Nieuwegein
Kosten: € 75,00 voor de gehele cursus
Voor opgave en inlichtingen kun je contact opnemen met Monique de Boer, telefoon: 030 – 60 111 70 of kijk op de website.
