Indigo organiseert in samenwerking met Gezondheidscentrum Mondriaanlaan in Nieuwegein een slaapcursus. Deze cursus start op dinsdagavond 29 september 2009. Slaapt u kort en onrustig? Ligt u wakker van het piekeren? Word u vaak vermoeid en niet uitgerust wakker? Kom naar de nieuwe slaapcursus en leer beter en meer ontspannen te slapen.In de cursus leert u vaardigheden die u kunnen helpen om beter te slapen. Zoals actief ontspannen en wat u kunt veranderen in uw dagelijkse gewoonten. U leert hoe u uw piekeren kunt verminderen en om negatieve gedachten om te buigen in positieve gedachten. De cursussen zijn op de dinsdagavonden van 19.00 uur tot 21.00 uur. (29 september, 6, 13, 27 oktober en 3 november) en worden gegeven in het Gezondheidscentrum aan de Mondiaanlaan.De cursus wordt begeleid door twee ervaren trainers van Indigo en kost € 25,- (inclusief cursistenboek). Voorafgaand aan de cursus is op 22 september om 19.00-20.00 op de Mondriaanlaan een open voorlichtingsavond. Als u belangstelling heeft meldt u dan aan op de voorlichtingsavond, of bij het secretariaat van Indigo, tel 030 – 23 085 90 of via email.
Onze adverteerders maken pen.nl mogelijk
