Cursus ‘Op zoek naar zin’ voor senioren

15 Procent van alle senioren in Nederland heeft last van somberheidklachten. Om die somberheid te leren overwinnen organiseert Altrecht Preventie de cursus “Op zoek naar zin” voor senioren die aan de slag willen met zingevingvragen aan de hand van hun eigen levensverhaal.

Op dinsdag 15 april gaat de cursus ‘Op zoek naar Zin’ voor senioren van start. In de cursus staat het eigen levensverhaal van cursisten centraal. Op zoek naar zin is vooral bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar de zin van hun leven en hoe ze om moeten gaan met de tijd die voor hen ligt. De cursus is bedoeld voor vrouwen en mannen van 55 jaar en ouder. Er zijn nog enkele plaatsen vrij.

Veel senioren vragen zich af wat de zin van hun leven is en is geweest. Juist als mensen somber zijn, komt deze vraag vaak op. Door naar de eigen levensloop te kijken, dus de verhalen uit hun eigen leven, krijgen mensen zicht op de voorbije jaren en de jaren die nog voor hen liggen. Deelnemers halen herinneringen uit hun jeugd op, vertellen over vriendschappen en denken na over de zin van hun leven. Dit doen mensen aan de hand van het vertellen van verhalen, het beschrijven van herinneringen, door te werken met foto’s en geuren van vroeger.

De verhalen worden met de andere mensen in de groep gedeeld. Deelnemers leren dus ook nieuwe mensen kennen die dezelfde vragen en ervaringen hebben. De cursus helpt mensen hun zin in het leven terug te krijgen en de toekomst positiever te zien. De groep bestaat uit acht tot tien personen en is geen therapiegroep, maar een cursus.

Deelnemers aan eerdere cursussen zijn erg enthousiast, juist omdat er niet alleen gepraat wordt, maar ook naar foto’s gekeken, geschilderd en gedicht. De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van 2,5 uur. Plaats: Utrecht, locatie Lunetten. Kosten: € 25,- (materiaalkosten). De cursus wordt begeleid door ervaren groepswerkers, werkzaam als preventiewerkster en creatief therapeute bij Altrecht Geestelijke Gezondheidszorg. Voor meer informatie en aanmelding kunt u, graag zo spoedig mogelijk in verband met vakantie van een van de begeleidsters, contact opnemen met Altrecht- Preventie, tel 030 – 69 991 50. Contactpersoon: Mevrouw M. Eitjes.