Misschien kennen jullie ze wel, de buurtsportcoaches en sportpark manager van Nieuwegein, zichtbaar in hun oranje-zwarte trainingspakken en altijd bezig om iedere inwoner van Nieuwegein te verleiden om in beweging te komen. Van 0 tot 100 jaar oud!
Elke week schrijft één van de medewerkers van SportID Nieuwegein een column in De Digitale Nieuwegeiner en op De Digitale Stad Nieuwegein. En zoals dat kán en mág bij een column kan en mag de medewerker, zonder een blad voor de mond te nemen, zijn of haar (al dan niet gepeperde) mening geven over dat wat opvalt, blij maakt of juist irriteert.
De column is deze week geschreven door buurtsportcoach Julia van Weelden: ‘Heb je vragen of ideeën over de gezonde leefomgeving van kinderen en jongeren, een mooi project of evenement waar mascotte JOGGY misschien langs kan komen of wil je meer weten over projecten rondom gezondheid en leefstijl? Ik kijk graag met je mee naar de mogelijkheden.’
Buurtsportcoach Julia van Weelden
Julia: ‘Als buurtsportcoach zie ik dagelijks hoeveel verschil bewegen kan maken. Daarbij denken we vaak als eerste aan sporten of bewegen bij sportverenigingen of sportscholen. Dat zijn natuurlijk belangrijke plekken om actief bezig te zijn, maar bewegen gebeurt niet alleen binnen vier muren. Juist de openbare ruimte speelt daarin een grote rol, de plekken waar mensen wonen, werken en elkaar ontmoeten.’
‘Toch blijft de grootste uitdaging vaak om daadwerkelijk in beweging te komen. De verleiding van de bank na een lange dag is groot, ook voor mij. Zelf merk ik echter telkens weer dat ik me na een wandeling, fietstocht of andere vorm van beweging nooit slechter voel dan daarvoor. Natuurlijk is ontspanning thuis ook belangrijk en hoort balans erbij. Maar bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn, veel tijd te kosten of ver van huis plaats te vinden. Wanneer je er eenmaal op let, zie je dat de openbare ruimte uitnodigt om actief te zijn, ook in je eigen wijk.’
‘Een mooi voorbeeld daarvan zijn de Beweeglinten in Nieuwegein. Wandelroutes die inwoners op een laagdrempelige manier stimuleren om naar buiten te gaan. Elk Beweeglint bestaat uit drie routes van verschillende afstanden tussen de 3 en 6 km. Zo is er voor ieder moment en ieder niveau een passende wandeling. Voor de fanatieke wandelaar zijn er bovendien koppelpunten waarmee verschillende routes aan elkaar verbonden kunnen worden, zodat de afstand eenvoudig uitgebreid kan worden. De wandelroutes starten op beweegpleinen, waar fysiotherapeuten of de buurtsportcoach laten zien hoe je met verschillende oefeningen je hele lichaam kunt trainen. Ook hier is rekening gehouden met verschillende niveaus, waardoor de oefeningen toegankelijk zijn voor iedereen.’
‘Deze maand is het zesde beweeglint in Nieuwegein toegevoegd, in de wijk Rijnhuizen. Een wijk die volop in ontwikkeling is. Waar vroeger vooral kantoren stonden, groeit nu een levendige woonwijk waarin nieuwbouw en historie samenkomen. Tijdens een wandeling over het beweeglint kom je langs zowel nieuwe als historische plekken, en soms zelfs een combinatie van beide. Wist je bijvoorbeeld dat op de locatie van het vernieuwde Park Wijnestein vroeger een kasteel stond? Oftewel, genoeg mooie plekken te ontdekken!’
‘Ik hoop dan ook dat veel inwoners de komende tijd een of meerdere wandelingen gaan maken via het Beweeglint. Het Beweeglint van Rijnhuizen start bij het Beweegplein tussen Fort Jutphaas en basisschool ’t Hof van Rhijnhuysen. Door de QR-code op het startbord te scannen, kun je de routebeschrijving direct online volgen. Liever een papieren versie? Loop dan even binnen bij Buurthuis Rijnhuizen.’
‘En kom vooral nog eens terug wanneer het nieuwe Oeverpark in Rijnhuizen gereed is. Met de toevoeging van een derde route biedt het beweeglint straks opnieuw een mooie gelegenheid om een nieuw stukje Rijnhuizen te ontdekken.’
Alle Beweeglinten door Nieuwegein zijn hier te vinden.
Ontdek meer van De Digitale Stad Nieuwegein
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
