Verzilver je voornemens bij Tai Chi & Qigong

Het nieuwe jaar start voor veel Nederlanders met een goede voornemens. Meer bewegen is, naast stoppen met roken, een veel gehoord voornemen. Net als werken aan meer ontspanning en minder stress. Januari is de tijd om goede voornemens te verzilveren. Meer bewegen en werken aan je balans kun je met Tai Chi & Qigong, beide afkomstig uit China. De Chinese bewegingsleer benadert spanning niet alleen vanuit het fysieke, maar juist ook via het mentale. Als je leert je geest te ontspannen (minder in het hoofd te zitten), zal het lichaam volgen. Dit betekent dat je met Tai Chi & Qigong leert bewust te bewegen.Bijna een jaar geleden zijn we in Nieuwegein met veel enthousiasme gestart met een school voor tai chi & qigong. Het is nog mogelijk om in de groepen in te stromen. Nieuwsgierig geworden? Je kunt vrijblijvend een les volgen!