Gezonde voeding helpt als je wilt afvallen, maar ook bij het voorkomen van ziektes, het behouden van sterke spieren en een fit gevoel in je lijf. Woensdag 21 mei (19.00-20.15 uur) kun je in Dorpshuis Fort Vreeswijk deelnemen aan de workshop Gezonde voeding en gewicht.
Leefstijlcoach Marleen laat tijdens de workshop zien hoe je zelf gezonde keuzes maakt. Ze doet dit op een duidelijke manier en geeft praktische tips. Geen streng dieet, maar concrete handvatten waar je direct mee aan de slag kan. Je leert wat wel en niet werkt, en ontdekt hoe lekker en eenvoudig gezond leven kan zijn. Deelname aan de workshop is gratis. De workshop is bedoeld voor volwassenen die in Nieuwegein Zuid wonen. Aanmelden kan t/m 20 mei via het e-mailadres: vitaal@fortvreeswijk.nl.
Vitaal Nieuwegein Zuid
De workshop wordt georganiseerd door Vitaal Nieuwegein Zuid, een project van Dorpshuis Fort Vreeswijk. Het initiatief is erop gericht om inwoners van de wijken Vreeswijk, Lekboulevard, Hoog-Zandveld en Zandveld te ondersteunen bij een gezonde leefstijl die bij hen past.
